بخاطر شرایطی که قابل گفتن نیست یکی دو سال مجبورا باید بیشتر تو خونه باشم اما این موضوع نگرانم کرده اما موندن تو خونه لزوما به معنای بی تحرکی و افسردگی نیست منظورم در صورتیه که به خودت برسی مثلا هر روز با آهنگای شاد برقصی و آب و میوه و سبزی سالم مصرف کنی ...
بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.