منم بیست کیلو اضافه وزن دارم متاسفانه و مشکل شمارو دارم. قدم صدو هفتادو هفت. وزنم صد
ماشالله خیلی زیادی من در حال کم کردنم خیلی وقته برنج و کربوهیدراتو کم کردم انکار دیگه حوصلم نمیکشه رفتم خونه بابام برنانه هام بهم ریخت نمیتونستم درست حسابی رعایت کنم
ماشالله خیلی زیادی من در حال کم کردنم خیلی وقته برنج و کربوهیدراتو کم کردم انکار دیگه حوصلم نم ...
استخون بندیم خیلیییی درشته. هشتاد کیلو که بودم انگار پنجاه کیلو بودم اصلا نشون نمیده الانم صدم. اما هشتاد که بودم عالی بودم. الان بیست تا اضافه کردم بعد ازدواج