2777
2789
عنوان

دوستی های بی ثمر

100 بازدید | 4 پست

با یکی از اقواممون دوستم.اخلاقمون خیلی فرق داره و بارها با هم بحث داشتیم.از طرفی هم آدمی نیست که بتونه تو زندگی چیزی بهت یاد بده و گاهی تخریب هم می کنه.

نکته مثبتش اینه که نسبتا با معرفته.

بارها خواستم ارتباطمو کم کنم و نشده.

چکار کنم؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بچه ها

طراوت209 | 9 ثانیه پیش
2791
2779
2792