2777
2789
عنوان

یه غذای خوشمزه+عکس

394 بازدید | 7 پست

واسه نهارمون درستیدم عالی شد شما هم درست کنید

فیله مرغ سوخاری 

سینه مرغ رو به صورت خلالی برش بدین و تو یدونه تخم مرغ بزنین و بعد بزنین به پودر سوخاری مال من طعم دار بود خودش ولی اگه مال شما ادویه نداره انواع ادویه هارو میتونین بزنین به پودر سوخاری و بعدش سرخش کنین با مخلفات بزنین بر بدن 

بی نهایت خوشمزه



جاتون خالی الانم دارم کیک باقلوا نارگیلی درست میکنم اگه خوب شد تاپیک میزنم و دستورشد میگم بهتون 

من برم به کیکم سر بزنم میام جوابتونو میدم 😘😘😘😘




راستی

پست-اول-خار-نداشت#  

❤خدا جون عاشقتم❤

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من گشنمه هر چی ببینم دلم میخواد

الان دلم خواست😢😢😢

نوش جونتون باشه

اگه مشکل مالی دارید هر شب سوره ی واقعه بخونید معجزه ش رو تو زندگی تون میبینید الخصوص بعد از نماز عشا
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792