2777
2789
عنوان

دیرکردی😔😓💔

169 بازدید | 4 پست

حال_خرابی#  

دیر کردی ببین از زندگی جا ماندم دیر کردی زمین خوردمو تنها ماندم

دیر کردی حسرتت هر لحظه بر بادم داد دیر آمد در برم تا گفتم ای داد ای داد

من میرم امشب تازه میفهمی دلت گیره من میرم امشب خنده هام از خاطرت میره

من میرم امشب تازه میفهمی دلت گیره من میرم امشب فکر تو آروم نمیگیره

وقتی که نیست از تو نشونی یعنی شدم فراموش کنار از ما بهترونی یعنی شدم فراموش

حال منو دیدی نموندی کردی منو فراموش چه ساده این قلبو شکوندی آخر شدم فراموش

من میرم امشب تازه میفهمی دلت گیره من میرم امشب خنده هام از خاطرت میره

من میرم امشب تازه میفهمی دلت گیره من میرم امشب فکر تو آروم نمیگیره

من میرم امشب تازه میفهمی دلت گیره من میرم امشب خنده هام از خاطرت میره

من میرم امشب تازه میفهمی دلت گیره من میرم امشب فکر تو آروم نمیگیره💔💔💔


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز