2777
2789

مرغ سینه یا ران یا گردن رو با نمک و فلفل و زردچوبه بذار بپزه 

بعد آبش رو صاف کن و نگهدار 

خود مرغ هم ریش ریش کن و نگه دار

نفری یک مشت کوچک جو و نصف هویج متوسط و نصف سیب زمینی کوچک . هویج و سیب زمینی رو نگینی ریز کن 

با پیاز داغ داخل ظرف همه رو بریز بپزه 

حواست باشه سر نره 

بعد از 2 ساعت رب و نمک و فلفل 

کمی آبلیمو 

گشنیز و جعفری خورد کن موقع سرو بریز روش 

من اول پیازو رنده میکنم یه سینه مرغ میندازم داخلش ادویه و نمک میزنم

اب میریزم بعدش سیب زمینی رو رنده ریز میکنم میریزم توش

یکم ذرت میریزم

هویچو نگینی خیلی ریز میکنم میریزم توش

قارچ اسلایس میکنم میریزم توش

یکم رب گوجه میزنم

بعدش جو پرک نصف بستشو میریزم توش

 مرغ ک پخت میارمش بیرون خلالی ریز میکنم بعد میریزم تو سوپ

فوق العاده میشه هرکی خورده خوشش اومده

البته یه مدل دیگ هست ک باخامس من ندوست

بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش!
پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم می‌خوای شروع کن.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792