2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من یه روزشو مثال میزنم.مثلا صبح یازده بیدار میشه چهارتا تخم بلدرچین بهش میدم با نیم استکان چایی شیرین.بعد از نیم ساعت یه پیاله چهارمغز.مییییره تا ساعت دو مثلا شیش تا قاشق غذاخوری برنج مثلا یا ماکارونی و یه ساعت بعد یه لیوان شیر بعد میخوابه بیدار میشه یه خیار میخورهیه بستنی اخر شبم پنج شیش قاشق غذا این میانگینشه

روزهای بهتری تو راهه قول میدم

بزن تونت بالا مياد قدو وزن بچه سه ساله چقدر بايد باشهپسر منم ٣سالشه به نظرم كم غداميخوره ولي قدش از همسالاش بلندتره

‏احترام به عقاید یعنی من به محدودیت هایی که برای خودت گذاشتی احترام بگذارم نه به محدودیت هایی که میخواهی برای من بگذاری!
چیا میخوره کامل میگی؟منم میریزم بهم میبینمش

پسرمن نه گوشت میخوره نه مرغ میخوره نه ماست میخوره باید به زور دنبالش بدوم تادوتاقاشق غذابخوره....بیشترازاین میسوزم بهترین غذاهارومیذارم جلوش میگه پلو خالی میخوام....بخداپیرم کرد..‌‌فقط عاشق شیر

همسرم تو تمنای منو یار منو جان منی.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792