2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دخترا قدشون۳۸ سانت سر چرخشی  تستوپا متحرک ۸۵ تومن

خیلی قشنگ و تمیزه . دستت درد نکنه . اما ۸۵ خیلی کمه .۱۵۰ ..۲۰۰ بزار 

در گاوبازی؛ جایزه نفر اول به کسی تعلق می گیرد که نسبت به حملات گاو بهترین جا خالی را داده باشد!  نه به کسی که با گاو درگیر می شود ... در زندگی هم اگر گاوی به سمت شما می آید کنار بکشید...

ای جانم چقد قشنگه. ما چندروز پیش رفتیم بازار ک خرید کنیم کنار پیاده رو یه آقایی عروسکایی میفروخت ک کار دست خودش بود ولی کسی ازش خرید نمیکرد بنده خدا خیلی ناراحت بود ی گوشه نشسته بود من رفتم ازش خرید کردم و کلی ذوق نشون دادم ک چقد قشنگه و می ارزه و... ک دیدم خیلیا اومدن جلو و برای بچه هاشون خریدن و سر فروشنده شلوغ شد حسابی. اون روز فقط همونو خریدم

مواظبِ حرف هایتان باشید، حرف ها گاهی از زباله های هسته ای هم خطر ناک ترند، بعضی هایشان را در هیچ جایِ این کره خاکی نمی توان چال کرد...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز