2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خودم هفته ۲۲ و ۲۷ و ۳۲ پرواز داشتم ۴ ساعته، اصلا اذیت نشدم فقط بعضی وقتا تو هواپیما بلند میشدم چون به معده م فشار می اومد. خانوم برادرم هفته ۲۵ و ۳۵ از آمریکا اومد دوبار. سه تا پرواز داشت یک روز تو راه بود. ولی آخریش رو چرخ گرفته بود. بچه هامون هم سالمه. نگران نباش

تو ۳ماهه دوم اشکال نداره ولی این برا خارجیاس...بهت توصیه میکنم اصلا تو ایران این ریسک رو نکن!هواپیماهای ایرانو ک خودت میدونی... 

اِنَّ مَعَ العُسرِ یُسرآ...وَ اِنَّ مَعَ العُسرِ یُسرآ💕

من ماه ۵ رفتم سفر با هواپیما ماه ۶ برگشتم 

پروازم ۶ ساعت بود 

دکترم اجازه داد فقط بهم گفت آب زیاد بخور هر نیم ساعت هم چند دقیقه راه برو و پاهات هم کمی بالاتر باشه رو سطح صاف نباشه 

موقع نشستن هواپیما هم بهم گفت باسنت رو از صندلی بلند کن که ضربه نشستن هواپیما اذیتت نکنه 

خداروشکر مشکلی نداشتم 

با دکترت حتما مشورت کن 

وقتی بچه دارمیشوید اجازه میدهید بخشی از قلبتان تا ابد بیرون از سینه بتپد
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792