باردارم و اشتهام خیلی زیادشده به جای بزنج چندتا غذا بهم پیشنهاد میدین که هم سیرم کنه هم چاق نشم؟؟؟

ماه_شب14

مدیر استارتر

عضویت: 1392/06/16

تعداد پست: 398

تقریبا هر 2ساعت یکبار گشنم میشه!!!!

1393/01/18

|

17:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

lilian13

عضویت: 1390/12/16

تعداد پست: 6444

Hafteie chandomi va cheghadr ezafe kardi

1393/01/18

|

17:49

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماه_شب14

مدیر استارتر

عضویت: 1392/06/16

تعداد پست: 398

فعلا هفته 10 هستم

1393/01/18

|

17:49

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

elina8918587

عضویت: 1392/10/02

تعداد پست: 90

تست روگن یا چند غله بگیر

1393/01/18

|

17:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماه_شب14

مدیر استارتر

عضویت: 1392/06/16

تعداد پست: 398

راستش قراره این هفته برم واسه وزن گیری و تشکیل پرونده وزنم رو هنوز دقیق نمیدونم.

1393/01/18

|

17:51

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماه_شب14

مدیر استارتر

عضویت: 1392/06/16

تعداد پست: 398

میشه چندتا چیز متنوع پیشنها بدین؟؟؟

1393/01/18

|

17:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فاطوشکا25684

عضویت: 1391/01/31

تعداد پست: 1534

برنج به خودی خود چاق نمیکنه به شرطی که کم نمک و کم روغن باشه

1393/01/18

|

17:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مهسا_و_جیک_جیک

عضویت: 1392/07/20

تعداد پست: 2741

وااااای منم مدام گشنمه


من 11 هفتمه

تهوعم داری دوستم?

خدایا مواظب همه نی نی ها باش.خاله ها میشه برای سلامتی همه نی نی ها یه صلوات بفرستین اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم خداجونم شکرت ...

1393/01/18

|

17:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماه_شب14

مدیر استارتر

عضویت: 1392/06/16

تعداد پست: 398

همین:؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟دیگه کسی چیزی نمیدونه؟؟؟؟؟ دیگه از برنج خسته شدم

1393/01/18

|

17:56

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shok

عضویت: 1391/11/02

تعداد پست: 2590

من وزنم زیاد رفت بالا آزمایش قند بارداری دادم مثبت بود. و برنج و نون و مواد قندی از غذاهام کلا حذف شد. نون جو میخوردم و مرغ و ماهی کباب شده. کو کو. عدسی. خوراک لوبیا. و مرغ رو به شکلای مختلف میپختم و کدو هم میریختم و با نون جو میخوردم. کلا غذاهام نونی بود. البته تو غذاهام سیب زمینی و چیزای نشاسته ای هم نبود. کلا ۱۲ کیلو اضافه کردم که سه ماهه آخر هم ثابت بود یعنی من کم میکردم نی نی وزن میگرفت. خیلی راضی هستم وزنم الان برگشته به وزن قبلیم.

حراج کردم شدید کیف و کفش چرم زنانه بدو بیا http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=942894&PageNumber=1

1393/01/18

|

17:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماه_شب14

مدیر استارتر

عضویت: 1392/06/16

تعداد پست: 398

نه مهسا جون ندارم. میترسم این همه برنج میخورم آخرش ورم بیارم

1393/01/18

|

17:57

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shok

عضویت: 1391/11/02

تعداد پست: 2590

تخم مرغ میخوردم. خورشت رو هم با نون میخوردم.

حراج کردم شدید کیف و کفش چرم زنانه بدو بیا http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=942894&PageNumber=1

1393/01/18

|

17:58

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماه_شب14

مدیر استارتر

عضویت: 1392/06/16

تعداد پست: 398

ببین شک جون مثلا اگه ناهار رو ساعت 1 ظهر میخورم دوباره ساعت 3و5و7و9و11 گشنم میشه طوری که انگار اصلا اون روز غذا نخوردم

1393/01/18

|

18:00

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فاطوشکا25684

عضویت: 1391/01/31

تعداد پست: 1534

مجله نی نی + بخر

غذاهای متنوع برا ماههای متنوع داره


میان وعده هم سعی کن سبزیجات سبز و زرد استفاده کنی

هویج کلم بروکلی کاهو کرفس جوانه

خرما با گردو خوبه

میوه عالیه الانم که پر تنوع شده


با اینا شکمتو سیر کن عزیزم

1393/01/18

|

18:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب