2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ما مثل خیلیای دیگه امسال بخاطر شرایط بد اقتصادی هیییچ خریدی نداشتیم

من عاشق این سایتم😍 از تولد بچه اولم تا حالا هر وقت سوالی داشتم این سایت مثل یه خواهر و یه مادر برام بوده🥲❤ اگه قبلا منو زدین یا بهم بی احترامی کردین بگین محلتون ندم 🤭 آخه ممکنه یادم بره  
خیلی رومخمه مامانم میگه اویز کن چروک میشه میگم بزار عید بیاد بعد😐


کار عاقلانه ای میکنی، چون بی شک بوی نو بودن و رنگ ولعاب تازگی ازش میزدوده.

رنگ در رنگ و‌ به هر رنگ هزارانش طیف           نغمه در نغمه و هر نغمه به یاد یاران
دقيقا منم ميشورم فكركنم خيلي وسواس بديه كه داريم 

منم گاهی اوقات اذیت میشم یعنی ازاول اسفند هرچی بخریم هرچی انگار حق استفاده نداریم تااااا عید حتی یه جوراب یا اگه ظرف باشه باید بمونه تاعید

منم گاهی اوقات اذیت میشم یعنی ازاول اسفند هرچی بخریم هرچی انگار حق استفاده نداریم تااااا عید حتی یه ...

البته من همون موقع ميشورم فكركنم اينجوري راحتتريا توام بشور مرتب بزار تو كمد 

طلوع شادي 😍غروب غم ها😔 براي همه مردم جهان آرزو ميكنم🥰🥰 
البته من همون موقع ميشورم فكركنم اينجوري راحتتريا توام بشور مرتب بزار تو كمد  



موافقم شادی جون!


ای هم اسم من.



تو نه چنانی که منم من نه چنانم که تویی

تو نه بر آنی که منم من نه بر آنم که تویی


رنگ در رنگ و‌ به هر رنگ هزارانش طیف           نغمه در نغمه و هر نغمه به یاد یاران
دقيقا منم ميشورم فكركنم خيلي وسواس بديه كه داريم 


وسواس نیست برای بار اول به نظرم از نظافته شاید کسی پوشیده باشه تو رعایت کن

خدایا من به این اطمینان رسیدم که هر وقت بنده خوبی بودم هرچی خواستم بهم دادی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز