2777
2789

من میخوام چند کیلو تا عید کم کنم ورزش میکنم و رژیم غذای دارم میخوام  زود زود لاغر شم تا عید ۷کیلپ به نظرتون میتونم کم کنم لطفأ نظراتتان و بگین و اگه استفاده کردین نتیجه شو

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

من خوردم واقعا عالی بود روزی یک ونوستات میخوردم چون گرون بود البته چند سال پیش در کنارش از داروخونه  قرص گیاهی اسلیم مکسم گرفته بودم 8 هزار تومن که اونا رو باید هر وعده دوتا میخوردی کلا تو 4 ماه 23 کیلو کم کردم 

ولی اگر کارمندی به دردت نمیخوره چون اسلیم مکس اسهالت میکنه شدید و ونوستاتم که جربی رو دفع میکنه همش باید دست شویی باشی و درکنارش قرص ویتامینم بخوری 

اون زمان ونوستات 30 هزارتومن بود الان چند شده ؟

وزن اولیه۸۳☹️ وزن هدف اول۷۵ 😘هدف دوم ۷۰🤩🤩🤩🤩

۷کیلو ممکنه ولی سخته. با رژیم و ورزش وسالم خوری راحت ۵کیلو کم میکنی تا عید

ولی ونوستات خیلی عوارض داره تو نت سرچ کن ببین 


همیشه باید ۶۰ کیلو بمونم. با ورزش و کالری شماری.....🙂
اخه میگن زود جواب میده

به نظرم نخور لازم نیست. من با سالم خوری و پیاده روی تند توی خونه وکالری شماری هفته ای ۱کیلو کم میکنم 

همیشه باید ۶۰ کیلو بمونم. با ورزش و کالری شماری.....🙂
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز