خانوادم اعتماد بنفسموگرفتن تو مجردی تاحرف میزدم بام بد رفتاری میکردن الان اصلا نمیتونم توجمع خانواده ی شوهرم حرف بزنم.. خیلی حس بدی دارم.. منی ک تا 10سالگی ب زبون درازیو خوش صحبتی معروف بودم. الان اصلا اعتماد بنفس حرف زدن توجمعو ندارم چیکار کنم😔😔😔😭😭😭
منم توسط خانواده سایلنت شدم
تو جمع خونواده شوهر همون کم حرف بزنی بهتره
یواش یواش حرف بزن تا راحت بشه برات
مثلا ازم سوال میپرسنم نمیتونم درست جواب بدم
تمرین کن تمرین
تو تنهایی یه کتاب بردار و بلند بلند بخون روزی نیم ساعت هم صدات قوی می کنه هم نفست زیاد می شه هم کلمات یاد می گیری به خوبی تلفظ کنی
اره مثه من،منوازکلاس بخاطر حرف زدن مینداختن بیرون من میز اول بودم بامیزاخریامیحرفیدم معلم میگفت اگه ببینم دهنت تکون میخوره کیری بیرون یادش بخیرولی الان صم بکم
منم همین مشکلو دارم
بعدش شروع کن جلو آینه کتاب با صدای بلند بخونی هر صفحه که تموم شد کتاب ببند و یه خلاصه ای از همون صفحه رو از خودت شروع کن به گفتن این باعث می شه جمله بندی هات قوی بشه و بتونی تو ذهنت یه موضوع مشخص به صورت چند جمله کامل بیان کنی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
36 ثانیه پیش
38 ثانیه پیش
38 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
