میخام برم باشگاه تااندامم مث قبل بارداری بشه بنظرتون با بچه دوماهه میشه یادیرتربرم
من ۱ ماهه از بارداریم میگره از قبل بارداریم هم لاغر تر شدم 😊چون ویار داشتم و فقط چیزای مقوی خوردم نمیتونستم چیزی بخورم الانم بچه شیر میدم کلا کم چیزی میخورم
اگه بچت صبح ها میخوابه بزار خونه مامان شیر بدوش تو شیشه برو یکساعته برگرد اگه اراده اشو داری تو خونه ورزش کن من اینکارو میکنم بعد زایمانم البته من اصلا هیکلم خراب نشد اما چون قبلا باشگاه میرفتم عاشق ورزشم کلا
ببین منو منم کلی لاغر شدم فقط چاره کارت که برا بچه ام اذیت نداشته باشه گوشت ماهیچه گوسفنده بزار تو شیشه یه خورده ام آب بریز توش خیلی کم در شیشه رو ببند بندازم تو یه قابلمه بزار تا بپزه شب ها که موقع خواب گرسنت میشه بشین با یدونه نون بخور حسابی جون میگیری من انقد خوردم از چشمم افتاد
منم بچه هام دوماهشون كه شد رفتم تا ٤ماه بعد ، الانم ميخوام دوباره برم💪🏻
یه هالتر بخر با دوتا دمبل با یدونه از این چرخونک پلاستیکی ها قبلا هم که باشگاه رفتی بلدی تو خونه ورزش کن با هالتر اسکات برو با دمبل هم جلو بازو این حرفا چرخونکم کمرتو باریک کن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
53 ثانیه پیش
56 ثانیه پیش
56 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
