من بعد از زایمان اشتهام زیاد شد پارسال با روش کتوژنیک ۸ کیلو کم کردم که به سال مونده بودم ولی دوباره به اشتها افتاپم و واقعا نمیتونم کمخوری یا کم کالری خوری کنم.
قرص های توی بازار چطورن؟ کسی استفاده کرده؟
یا تجربیات دیگه ای اگه دارید
منم بعد زایمان اشتهام زیاد شد خیلی قبلا لاغر لاغر بودم الان نمیدونم چیکار کنم با این چاقی
فقط کم خوری. شیرینی و چربی حذف
فایده نداره
همهش عوارض والکی هستن
تا زمانی که خودت نخوای نمیشه
من قرص كاهش اشتها استفاده ميكنم
ولى نميتونم معرفيش كنم
چون خيليا نظرشون منفيه راجع ب قرص
برو دکتر تغذیه بهت دارو میده اشتهات کم بشه
ونوستات گرفتم گفتن چربی غذارو میگیره خوردم سه تا چیزی معلوم نیست
من یه روش دیگه ای دارم
هم ناهار و شام میخوردم و هم نمیتونستم جلوی هله هوله خوردنم رو بگیرم
الان یه مدت ناهار و شام رو حذف کردم فقط هله هوله میخورم
ایتطوری خیلی بهتره انگار
کلی هم لاغر شدم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
