حتما که نباید هدف های طولانی مدت درست کرد.
خیلی از مادرا بودن که کنار مادر بودنشون،زندگی کردن.
حتما قرار نیست کارهای سخت سخت انجام داد.
شما یه لیست تهیه کن از چیزهایی که دوست داشتی،دوست داری .... مهم نیست که میتونید بهش برسید یا نه..مهم نیست که امکانات رو دارید یا نه...فقط بیارید روی کاغذ ...اونایی که شرایط بهتری دارن رو براش برنامه ریزی کنید...برای بچه هاتون برنامه داشته باشید..برای استعداد هاشون...برای خواسته هاشون...زندگیم سخت نگیرید...نصف بیشتر افسردگی ها برای این سخت گرفتنای بیش از حده..برای اینکه میخوایم به هرچی که نداریم برسیم...برای اینکه توقع داریم همیشه حالمون خوب باشه..برای اینکه هزار تا اما و اگر میاد تو ذهنمون و ته هر چیزی میگیم خب که چی ؟
در صورتی که دل شاد و روحیه خوبه که ادمو سرزنده نگه میداره...دل شاد و روحیه خوبم فقط به خودتون یستگی داره و روزمرگی هاتون...و هدف هایی که دارید..پس اول هدف گذاری کنید..میبینید که انگیزه بوجود میاد..براشون تلاش کنید و تفریییییح رو فراموش نکنید.هر تفریحی که با روحیتون متناسبه...!!
و اینم بدونید قرار نیست تمام زندگیتون رو وقف بچه هاتون کنید که بگید دیگه وقتی برای خودم نیست...یه بچه قبل هرچیزی نیازمنده یک مادره شاد و با حوصله...با انگیزس !