2777
2789
عنوان

حوصلتون سر نرفته؟ بیاید یه دور اینور 🤗🍃

| مشاهده متن کامل بحث + 150 بازدید | 22 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

باشه 

دلم برات بگه که خیلی گشنمه شام رو تا ته خوردیم کیک پختم داره سرد میشه بوش به مشامم میرسه دست چپم بی حس شده دست راستم شاکیه میگه دیگه بخواب دخترم رو دستم خوابیده دلم نمیاد بذارمش سر جاش و در آخر به قول مامانم الهی سگم مادر نشه

باشه  دلم برات بگه که خیلی گشنمه شام رو تا ته خوردیم کیک پختم داره سرد میشه بوش به مشامم میرسه ...

منم کیک میخام☹️🤦

دلتو گردگیری کن خانوم ، مثه خونه ... یه دسمال بکش رو کله غصه هات ، بریزشون دور از پنجره🍃🍂🍁
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز