دیسک کمر

بهترین روش درمانش تزریق اوزون و فیزیوتراپی پدر بزرگ من از این روش واقعا جواب گرفته خداروشکر خیلی بهتر
اگر تهران هستین پیشنهاد میکنم به کلینیک سینوهه سر بزنید
تماام روش های درمانشون غیر جراحی (جراحی به جز هزینه بالا و بیهوشی در خیلی موارد ممکن نتیجش بدتر باشه)
پزشکاشون بسیار مجرب و حرفه ای هستن و دارای کد وزارت بهداشت و از بروزترین تجهیزات و روش ها برای درمان استفاده میکنن
https://jamalypt.com/
این کانال تلگرامشون که مطالب بسیار مفیدی داخلش داره
این پیج اینستاشون
آدرسشون : تهران ، خیابان شریعتی ، بالاتر از ظفر ، کوچه صادقیان ، پلاک ۶ ، واحد ۷        تلفن تماس :  02126701272

 اگر نیاز به درمان های بیشتر از فیزیوتراپی مثل تزریق اوزون هم داشته باشید خودشون راهنماییتون میکنن

https://dr-jamaly.com

جديدا يه آمپولي اومده واسه ديسك كمر 

هزينه اش فكر كنم نزديم ده ميليون ميشه 

ولي ميگن سريع خوب ميكنه 

من توي بيمارستان ساسان ديدم يه خانمي ميخواست تزريق كنه 

ميتوني از دكترا دقيقشو بپرسي

من دارم  رفتم دکتر ورزشی و خیلی بهتر شدم  باورزش مخصوص و استخر دیسکم خیلی شدید بود فلج شده بودم

مامان من حدود 9ماهه افتاده تو رختخواب. هیییییچ کاری نمیتونه انجام بده. الان خداروشکر خودش داره روز ب روز بهتر میشه. استخرمیره خیلی ارومتر میشه. از طب سنتی کمک بگیر. انواع روغن های گرم باماساژ میدن ولی مامانم حال نداشت بره دنبالش. 

فیزیوتراپی تو مراحل اولیه میتونه کمک زیادی بکنه. ولی اگر شدید باشه و درجه اخر دیگه فقط عمل لازم داره،

در ضمن اگر خونتون هم سرامیکه یا موکت بکنین یا بگو همیشه جوراب پاش باشه .

اینم بگم استراحت مطلق روش درمان نیست. اگر خیلز شدیده که نمیتونه تکون بخوره تا چند روزی کمک کنندست ولی بعدش هر چی بیشتر تو تخت بمونه بدتره! بهتره تو فعالیت باشه.

اوزون تراپی فکر کنم منظورتونه.

در ضمن عموما دیسک از ضعف عضلات کمر میاد. وگرنه رضازاده دو برابر وزنش وزنه بلند میکنه و دیسک نداره.

بهتره مامان رو یه کلاس ورزشی ثبت نام کنین کمی عضلاتش رو تقویت کنه.

نميدونم 

فقط ميدونم يه آمپول تزريق ميكنن توي كمر 

بقول اون خانمه توي بينارستان ميگفت مثل چسب امروز ميزني فردا بلند ميشي سر پا😂

پیاده روی فقط روی عضلات پا و پایین تنه تاثیر داره. باز همین که تحرک داره خوبه ولی عضلات فیله کمر رو هم باید تقویت کنه. تو نت سرچ کن فیله کمر چنتا حرکت بهش بده با دمبل انجام بده.

سلام شما اهل اصفهان هستین ببخشید میشه بیشتر توضیح بدین درباره دیسک کمرتون به جواباتون احتیاج دارم  تشکر 

من دکتری که رفتم فقط ورزش بهم داد و صندلی ماساژور برام گذاشت هفته ای یه بار و روزی ۱۵ دقیقه پیاده روی معمولی  و ۱۵ دقیقه پیاده روی توی آب و کم کم درد از آب دراومد که تونستم دوباره کارای روزمره رو انجام بدم و الان اگه کار سنگین نکنم درد نمیگیره