2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من هنوز از جام بلند نشدم دخترمم بعداز ظهری هستش 

دختر قشنگم پسر پهلونم مامان عاشقانه دوستون داره ای کاش همیشه بچه بودید آخه هرچی بزرگتر بشین فاصله ما از هم بیشتر میشه من خستگی الان به جون میخرم فقط این روزا زود تموم نشن همیشه برقرار باشین منتظر یه نی نی باشین به زودی 😍💋
به شدت برس من وقتی تنهام مفصل تر تدارک میبینم  کی مهمتر از خودمون

اووووو چ باکلاس.

آفرین ب# خودمون احترام بزاریم.😅😄

خداروشکر بابت اخلاقم😍😍😍                                   خووووونسرد و صبور😁
به شدت برس من وقتی تنهام مفصل تر تدارک میبینم  کی مهمتر از خودمون

واقعا آدم باید یه وقتایی هوای خودشم داشته باشه

خیابان پر است از آدم هایی که عطر تورا زده اند اما بوی تورا نمی دهند...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز