2777
2789

از چه بگویم ؟!

از دل تنگم یا از چشمان گریانم ؟!

محبوب من ...

سخت دلتنگ توام و دردی را متحمل میشوم همچون :

برگی جدا شده از شاخه

برکه ای جدامانده از دریا

و کودکی جامانده از مادر ...

چه کنم با اینهمه جای خالی ات .؛نبودن تو صفر شدن زندگی ام را رقم زده است ...

پشت هر چی خوشی است نبودنت با من قایم بوشک بازی میکند تا مرا پیدا کند و آن را در کامم تلخ کند ..

آخر مگر گناه من چه بود ک نماندی ؟!دوست داشتن زیاده من یا دلربا بودن بیش از حده تو کافر ؟

بخدا که کافر بودی واگر نه با همان یک جمله که گفتم نرو می ماندی ...


❤❤❤

‏سری که درد میکنه رو باید بذاری رو شونه های یار...!

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز