راستشو بگم اولش اصلا صوفه جويي نميكردم اما الان ب جايي رسيدع كارمون ك همه بايد ياد بگيرن صرفه جويي رو
مثلا قبلا ١٥٠گرم چرخ كرده بسته بندي ميكردم الان
١٢٠گرم بسته بندي ميكنم
قبلا ١٠تا گوشت مينداختم الان ٨تا
مثلا موغ بخوام بزارم سعي ميكنم با يك سينه براي خودمون مثلا ته چين درست كنم
يا مثلا رب خيلي كم مصرف ميكنم تو غذاهام
يا مثلا ماكاراني ميخوام بپزم قارچم ميزنم چرخ كرده كمتر ميدنم ك خوشمزه بشه و كم ملات نباشه