دیروز برادرشوهر کوچیکم که مجرده و اینجا کار میکنه اومد خونمون منم شام و اینارو درست کردم بعدش شام خوردیم و ساعت ۲ به زور خوابید صوبم شوهرم رفت سره کار تا ساعت ۸شب نمیاد برادرشم قرار بود صبح بره ولی هنوز نشسته فکر نکنم امشبم بره چیکار کنم بنظرتون😓😓😓
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم پسر مجرد دوست ندارم باهام تو خونه تنها باشه چه برادر شوهرم چه پسرهای جوونش. اگه شوهرم خونه باشه حسابی پدیرایی میکنم ولی دوتامون تنها باشیم اصلا قبول ندارم. خیلی هم دوسشون دارم
همیشه باید ۶۰ کیلو بمونم. با ورزش و کالری شماری.....🙂