2777
2789
عنوان

مرگ

| مشاهده متن کامل بحث + 600 بازدید | 31 پست
میرم تو مراسم ها حالم بد میشه این کاراشون رو میبینم و این باعث میشه از مراسم ها فراری باشم 

چه حرفیه میزنی من تا مدرم زنده بودم همه جوره خدمتشون را کردم و از من راضی بودند ولی وقتی به رحمت خدا رفتند خیلی داغون شدم نه برا رفتن‌بابا چون میدونم راحت شد خیلی درد داشت ولی دلم براش تنگ شده جاش خیلی خسلی خیلی زیاد خالیه عزیزم من تو تنهاییم خیلی بهونش را میگیرم خیلی سخته یه عزیز مهربون و دوست داشتنی را از دست بدی برا همیشه جاشون نبودشون حس میشه 

همه چی درست میشه 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792