2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هیچ حال

کارخوبه خدادرست کنه سلطان محمود خر کیه ..بِحَقِّ یس وَ الْقُرآنِ الْکَرِیمِ وَ بِحَقِّ طه وَ الْقُرآنِ الْعَظِیمِ یا مَنْ یَقْدِرُ عَلَی حَوائِجِ السّائِلِینَ یا مَنْ یَعْلَمُ ما فِی الضَّمِیرَ یا مُنَفِّسَ عَنِ الُمَکُرُوبِینَ یا مُفَرِّجَ عَنِ الْمَغْمُوْمِینَ یا راحِمَ الشَّیْخِ الْکَبیرِ یا رازِقَ الطِّفْلِ الصَّغِیرِ، یا مَنْ لا یَحْتاجُ اِلَی التَّفْسِیرِ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ افْعَلْ بِی کَذا وَ کَذا به جای«و افعل بی کذا و کذا» حاجات خود را ذکر کنی/برخاتم انبیا محمد صلوات💖💖💖💖💖 يا مَنْ اِذا تَضايَقَتِ اْلاُمُورُ فَتَحَ لَنا باباً لَمْ تَذْهَبْ اِلَيْهِ اْلاَوْهامُ، فَصَلِّ عَلي مُحَمَّدٍ وَالِ مُحَمَّدٍ وَافْتَحْ لِاُمُوريَ الْمُتَضايَقَةِ باباً لَمْ يُذْهَبْ اِلَيْهِ وَهْمٌ، يا اَرْحَمَ الرَّاحِمينَ.

من کلی گریه کردم بخاطر گیر الکی خانوادم . بعد ده روز خونه نشینی رفتم‌بیرون انقد زنگ زدن من نشنیدم پیش دوستام بودم زنگ زدن گوشی رفت رو اسپیکر کلی فحش نثارم کرون پشت گوشی آب شدم رفتم تو زمین . خدایا جون منو با عزت ازین خراب شده تموم کن . ازین شهر رفتنم صلاحه

هیچ  

بی اعصاب

بی حوصله

دلم گرفته 

ناراحت :)

کلییییییی م کار دارم...واسه دانشگاه...دو هفته دیگه دمو دارم هیچ کاری نکردم براش.برا نشریه دانشگاه باید مقاله می نوشتم که ننوشتم 😩😭

کمک# 😭😢

📍ساکن سرزمین پیتزا و پاستا 🍕 🍝 🇮🇹

من کلی گریه کردم بخاطر گیر الکی خانوادم . بعد ده روز خونه نشینی رفتم‌بیرون انقد زنگ زدن من نشنیدم پی ...

💔 ای بابا...

میتونم بپرسم کدوم شهرین؟

📍ساکن سرزمین پیتزا و پاستا 🍕 🍝 🇮🇹

من کلی گریه کردم بخاطر گیر الکی خانوادم . بعد ده روز خونه نشینی رفتم‌بیرون انقد زنگ زدن من نشنیدم پی ...

بمیرم

الهی ک زندگیت بشه بهتر از چیزی ک میخوای

واسه زندگیم یه صلوات میفرستین عشقا؟
چرا؟😖

مادرم و همسرم دعوا کردن دیروز شوهرم قسم خورد پاتو بزاری تو خونه اتیشت میزنم 

منم اومدم خونه پدرم بلاکم کرده جوابمو نمیده میگه طلاق 

خسته شدم از این همه درد و غصه امروز رفتم پیش دوستام دیدم بعد پنج دیقه مامانم افتاده دنبالم زنگ زدم پدرم گفتم چرا دس از سرم بر نمیداره کجا افتاده دنبالم زندگیم بهم زد چرا اومده پیش دوستام 

میشه برام صلوات بفرستین 🙏🙏🙏دوتا سقط داشتم الان سومی باردارم گفتن هماتوم دارم 😢
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز