الان که دارم اینو برات مینویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمیدونم تا کی رایگان بمونه! من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفهای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تکتک مشکلات رو گفت و راهحل داد.
خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همهش رو درست کردیم!
صبح كه بيدار ميشي حتما تختت رو مرتب كن،قبل از خواب حتما وسايلو بزار سر جاش،بعد از هر غذا حتما گاز و اشپزخونه رو تميز كن و ظرفات نمونه،هر وقت ميري دستشويي حتما يه سر و سامون دو دقيقه اي بده هر سه چهار روزم يبار استسي با شوينده بشور،به بچت ياد بده بعد از بازي وسايلشو بچينه سر جاش،اگه تو هال بازي ميكنه حتما قبل اومدن باباش عادت كنه ببره سر جاش،گردگيري و جارو رو هر ٣يا ٤روز يبار،بعضي چيزا ريزترهمثل كليد پريزا لك ديوارا،شستن پتوها و روبالشتي و ملافه ها و....ليستشون كن مرتب چك كن مرتب باشن و انجام بده