2777
2789
عنوان

😢😢😢😢مرد

| مشاهده متن کامل بحث + 703 بازدید | 36 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارغوان دختر مالک بود همون بهار ک فرزانه دزدید

الان پانته آ بهررام همون فرزانه است . همون ک قبلا مالک میخواست ؟ 

خدایا تو میگی پناه بی پناهانی .. پناهی ندارم ..ننیازمند نوازشت هستم 

من از اول این فیلم ندیدم . ن اون . ن پدر ن ستایش ن فیلمای دیگ .کلا تو فاز این فیلمای دری بری نیستم چون سروته نداره . فقط طنز و کمدی . ایرانیا کم خودشون بدبختن و مشکلات دارن . کارگردان های احمق ب جا اینکه طنز بسازن تا روحیه مردم عوض شه فقط غمگین میذارن  غم مردمو تازه میکنن 

خدایا تو میگی پناه بی پناهانی .. پناهی ندارم ..ننیازمند نوازشت هستم 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز