2777
2789
عنوان

نظرتون راجب این کیف+عکس

| مشاهده متن کامل بحث + 1202 بازدید | 94 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

جرا عکس یه کیفو پست اول نمیزارید؟ پیدونسی بی احترامی به کسیع که میاد نظر بده؟؟؟؟ متاسفم واقعا

عزیزم چنبار تاپیک زدم کیفم پست اول گزاشتم،سه ساعت لود میشط ولی نمیفرستاد،اخرش اینجوری کردم فرستاد،بعدم برام کلا هنگ کرد ،اومدم بیرون از سایت روباره برگشتم درس شد،

زود# _قضاوت_نکنیم

میشه برا ارامش دلم یه صلوات بفرستی 😔                   خداجونم تنهام نذار😢💔
الان ینی عکسو دیر بدی ی ص بیشتر اضافه میشه ب صفحات این تاپیک؟ ک چی؟

عزیزم گفتم،نشد بفرستممممم،کامل توضیح دادم،بازم شرمنده😑

میشه برا ارامش دلم یه صلوات بفرستی 😔                   خداجونم تنهام نذار😢💔

بچه ها امشب سایت هنگ میکنه حق داره 😧

قشنگه که 😍

دفتر خاطرات 6 سال قبلمو پیدا کردم :) همش نوشتم کاش من و علی تا آخر عمر با هم بمونیم :|                  حالا نموندنمون هیچ :(          چرا هر چی فکر میکنم یادم نمیاد علی کیه ؟  :/
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کولی بازی

شیطن | 32 ثانیه پیش
2791
2779
2792