2777
2789
عنوان

※ ■ختم مجرب سوره حشر ویژه منتظران■ ※

| مشاهده متن کامل بحث + 10360 بازدید | 1658 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام دوست عزیزم دو گروهمون تکمیل شد.. بعضیا مثل خودتون خواستن باشن, اگه تعدادتون به 40نفررسید تگتون ...

عزیزم منم خیلی دلم میخاد بخونم و یک ساله منتظرم . اگر گروهی باز زدی اسم منم بنویس مهربونم . التماس دعا و تگم کن

عزیزم منم خیلی دلم میخاد بخونم و یک ساله منتظرم . اگر گروهی باز زدی اسم منم بنویس مهربونم . التماس د ...

چشم دوست گلم حتما اسمتونو مینویسم 😘😍

خدایا شکرت که همیشه بهترینارو قسمت بنده هات میکنی♥
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792