2777
2789
عنوان

میگما

| مشاهده متن کامل بحث + 276 بازدید | 43 پست
راست میگه گلم با انتقاد و‌ نق زدن فقط کارو بدتر میکنی خودتو سرگرم‌کن حتماااا رو خودت کار کنم منم ...

آفرین کار بسیار خوبی میکنی انگاری حرفام روت تاثیر گذاشته خخخخ😋😋😋

اگر تونستم تو تاپیکت کمکی بهت بکنم با نظرهام برام دعا کن لطفاتا زندگیم آرامش بگیره🤗زندگی را زندگی کنیم  صلوات برا اینکه دلمون خوش باشه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برات کانال تل میفرستم عضو شو دکتر محمدی نیا عالی صحبت میکنه

😘😘😘امیدوارم هردوتون موفق باشین عزیزان

اگر تونستم تو تاپیکت کمکی بهت بکنم با نظرهام برام دعا کن لطفاتا زندگیم آرامش بگیره🤗زندگی را زندگی کنیم  صلوات برا اینکه دلمون خوش باشه
باشه گلم  ای دی بدم؟

منم گلم کلی با این دوست گلم صحبت کردم که گیر الکی فقط مردو ازتون دور میکنه تو هنوز باهاش زیر یه سقف نرفتی داری بهش شک میکنی اگر ازدواج کنی یه شب دیر کنه که از فکر الکی هم خودتو هم اونو دیوونه میکنی پس از همین حالا با خودت کار کن

اگر تونستم تو تاپیکت کمکی بهت بکنم با نظرهام برام دعا کن لطفاتا زندگیم آرامش بگیره🤗زندگی را زندگی کنیم  صلوات برا اینکه دلمون خوش باشه
منم گلم کلی با این دوست گلم صحبت کردم که گیر الکی فقط مردو ازتون دور میکنه تو هنوز باهاش زیر یه سقف ...

اره بخدا خودمم میگم ک رفتارم بده

خودش میگه ک خیلی گیر میدی

بازم میگه میدونم از دوس داشتنه

ولی توروخدا دعام کن بهش برسم 

دردم از نبودنشه کنارم

مادرشم بماند دیگه

صلوات
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792