قدم 169 و وزنم56
یه دو سه کیلویی کاهش وزن دارم فکر کنم ولی هرچی می خورم چاق نمیشم زیادم اشتها ندارم البته . الانم خیلی زشت شدم چون خیلی لاغر شدم و صورتم لاغر شده و زیر چشام گود افتاده. پارسال این موقع ها 63 بودم خیلی بهتر بودم
چیکار کنم یک چاق شم مخصوصا صورتم؟