ای کسانیکه کالری شماری میکنین بیایین

سوگل77

مدیر استارتر

عضویت: 1394/02/31

تعداد پست: 4326

سلام خوشگلا

بچه ها من میخام ۳.۴کیلو کم کنم چقد باید کالری دریافت کنم؟

زمستان است دیگر...دل زمین به برف گرم است دل من به تو💕💕💕

1397/07/16

16:25

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

غِــــلاغـــســيــاه

عضویت: 1396/12/28

تعداد پست: 36177

وزن و قدتو بگوز ببينم تا بهت بگم

هـاوا باس نـا جاوان ماردانا ساردِ🥶🥶

1397/07/16

16:26

1 نفر لایک کرده اند ...

سوگل77

مدیر استارتر

عضویت: 1394/02/31

تعداد پست: 4326

من با مانکن کار میکنم واسم زده حدوده۱۶۰۰

البته من نمیخام کالری سوزانده رو وارد کنم فعالیتمم متوسطه خانه دارم روزی۳۰مین حلقه میزنم

زمستان است دیگر...دل زمین به برف گرم است دل من به تو💕💕💕

1397/07/16

16:27

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان نفیسه

یه تجربه بگم بهت. الان که دارم اینجا می نویسم کاملاً رایگان، ولی نمی دونم تا کی رایگان بمونه. من خودم و پسرم بدون هیچ هزینه ای یه نوبت ویزیت آنلاین کاملاً رایگان از متخصص گرفتیم و دقیق تمام مشکلات بدنمون رو برامون آنالیز کردن. من مشکل زانو و گردن درد داشتم که به کمر فشار آورده بود و پسرم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت که خدا رو شکر حل شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون در گیر دردهای بدنی یا ناهنجاری هستید تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

سوگل77

مدیر استارتر

عضویت: 1394/02/31

تعداد پست: 4326

وزن و قدتو بگوز ببينم تا بهت بگم

بگوزم😂😂

قدم ۱۶۲ وزنم ۶۳

زمستان است دیگر...دل زمین به برف گرم است دل من به تو💕💕💕

1397/07/16

16:27

0 نفر لایک کرده اند ...

کاترینی

عضویت: 1397/04/19

تعداد پست: 16394

بگوزم😂😂 قدم ۱۶۲ وزنم ۶۳

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

{{یک فمینیست واقعی،یک گیاهخواراست}} کلیک کنید👈کتابهای که حتما باید بخونیدش

1397/07/16

16:28

1 نفر لایک کرده اند ...

دلارام۵۹

عضویت: 1397/03/10

تعداد پست: 2896

کلا برای وزن کم کردن باید زیر اون چیزی که نیاز بدنته وزن کم کنی مثلا مثلا مثلا اگه الان ۶۰ کیلویی و بدنت ۱۵۰۰ کالری احتیاج داره اگه روزی ۱۲۰۰ کالری دریافت کنی وزنت میاد

همه اعداد فرضی هستن و از روی بی ام ای بدنت میتونی متوجه بشی که چقدر کالری نیاز داری

1397/07/16

16:28

0 نفر لایک کرده اند ...