از روز اول هر روز سر یک ساعت خاص میخوری تا ۲۱ روز. ۷ روز ب خودت استراحت میدی و دوباره شروع میکنی.
ماه اول ک قرص رو شروع کردی باید ی روش جلوگیری دیگه هم داشته باشی
حجابیعنی زنده باد عشق ❤️(( از خانه قدم به دنیای بیرون بگذارید در حالی که زنانگی تان پشت در جامانده است، تا انسانی در جمع حضور یافته باشد و اندیشه و گفتار و رفتار او مورد توجه و احترام قرار بگیرد نه جلوههای زیبای جسم و زنانگی اش.(امام موسی صدر)))