انواع سالاد ها
نما اکثر اوقات سالاد میخوریم، میشه کلی بهش تنوع داد مثلد با کاهو میشه تیکه های مرغ، نون تست، لوبیا چیتی، عدس، جوانه ی گندم و ماش، سیب زمینی آب پز یا تنوری، تخم مرغ آب پز، ژامبون یا نخود فرنگی و ذرت یا انواع میوه های فصل رو قاطی کرد، هر بار چند تاشون رو میشه به سالاد کاهو اضافه کرد و خودش میشه یه وعده ی غذایی..واسه شام هم سالمه هم سبک