دور بازو ۲۸
دور سینه ۹۲
دور شکم وناف ۹۲
دور باستن ۱۰۱
دور ران ۵۳
دور مچ پا ۲۲
دور مچ دست ۱۶
دورکمرباریکترین ۷۲ _۲ساعت بالای ناف ۸۰
دور معده ۸۰
زیر شکم ۹۵
ساعت دست ۲۵
وزن ۶۸
قد ۱۷۴
سمیه جون بازم سایزای قبلم رو پیدا نکردم با عرض معذرت 😅
فک کنم ماه قبل رو نگرفتم باید مال اسفند باشه قبلیا
سایز ۱۰/۱ (۷۳.۲۰۰) ۱۰/۲(۷۱.۷۰۰)
زیرشکم ۹۴ ۹۲
دورشکم بالای ناف ۷۵ ۷۳
دورناف ۸۰ ۸۰
سینه ۹۰ ۸۹
ران ۵۹.۵ ۵۸.۵
بازو ۳۰ ۲۹
بادسن ۱۰۰ ۱۰۰
ساق پا ۳۷ ۳۵
مچ دست ۱۶ ۱۶
مچ پا ۲۲.۵ ۲۲.۵
تغییری نداشتم البته وزنمم زیاد کم نشده بوده ورزشم کم شده 😤😤
سلام سپیده جون من🎈
سایز دوره شکمم زیاد شده
دور بازو۳۵.۵
دور سینه۱۱۳
چارسانت بالای ناف ۱۰۲
دوسانت بالای ناف ۱۰۵
دور باسن۱۱۰
دور ران ۶۵
دورساق پا۴۲
مچ پا۲۳
مچ دست۱۶
دورشکم روی ناف۱۱۴🙄🙄
دور گردن ۳۳
دور بازو۳۱
دورسینه ۹۲
دورکمر۷۲
زیرشکم۹۵
دورباسن۹۴
دور ران۵۷
دورساق پا۳۵
دور ساعد30
دوربازو34
دورسینه102
دورشکم93
دورکمر87
دورناف101
دورباسن114
دورران63
دورساق پا42
دورمچ پا25
تاریخ 89/2/10
کمر 94 89
دورناف 108 102
سینه 107 101
ران 94 59
بازو 33 28
باسن ...... 105
ساق پا 40 38
مچ دست 17 17
مچ پا 23 23
یه ماهه رژیمم و از سایز 48 46 به سایز 44 رسیدم
73 کیلوام
77 کیلو بودم
🌸به نام خدا🌸
شروع ۱۰ اردیبهشت هدف
کمر. ۷۴. ۶۵
سینه. ۸۹. ۸۵
زیر شکم. ۸۸. ۸۰
معده. ۷۹. ۶۸
بازو. ۳۳. ۲۵
ران. ۵۳. ۵۰
دور باسن. ۹۲. ۹۲
ساق پا. ۳۱. ۳۱
مچ دست. ۱۵. ۱۵
مچ پا. ۱۹/۵. ۱۹/۵
دور بازو=۲۸
دور سینه=۹۰
دور شکم =۸۵
دور کمر=۷۷
دور ناف=۹۵
دور باسن=۱۰۳
دور ران=۵۷
دور ساق پا=۳۲
دور مچ پا=۲۱
تاریخ: ۹۹/۲/۱۰
دورسینه:۹۵
دورکمر:۸۳
دورباسن:۱۰۰
دورران:۵۱
دورساق پا:۳۴
دوربازو:۳۳
دورساعد:۲۶
۱۳۹۹/۲/۱۰
دور بازو ۳۲
سینه ۹۸
شکم۹۲
کمر ۹۳
ناف ۹۸
باسن ۱۰۸
ساق پا ۳۸
مچ پا ۲۶
۱۳۹۹/۲/۱۰
دوربازو=۲۶
دورسینه=۸۸
دورکمر=۶۹
دورشکم=۷۹
زیرشکم=۸۲
دور ران=۵۲
دور ب اسن=۱۰۲
99/2/10
دور باسن*** ۱۰۲
دور سینه***۸۶
دوربازو ***۳۱
دور ساعد***۲۵
دور کمر***۷۳
دور ران***۶۳
دور ساق***۲۴
دور شکم***۹۳
سلام ب همه من جاییم متر دم دستم نیس ولی سایزایی ک میدونمو میزنم.
زیر شکم ۹۰
کمر ۷۲
دورسینه ۹۰
دوربا سن ۹۱
دورران ۵۳
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستجدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
