گمشده در نی نی سایتتتت٬کمکککک

فدات شم وظیفه بود

انشالله عزیزدلم

ببین من از بعدازعید کلا برنامه زندگیمو تغییر دادم نمیدونم چرا تقریبا مطمئنا اینکه باردار شدم هم ب همون علته

کاملشو برات میگم دوست داشتی انجام بده

من روزهای فرد پیلاتس کار میکردم ک تمرینات موضعی واسه شکم بهمون میداد فوق العاده بود

همون روزای فرد قبل از کلاسم ۴۰۰تا طناب میزدم ک اونم برای آب شدن چربی دور تخمدان و فعالیت بهترش عالیه

روزای زوج هم میرفتم یک ساعت دور زمین فوتبال از پیاده روی تند شروع میکردم تا دوییدن

بعد آبی هم ک باخودم میبرم باشگاه و پیاده روی توش یه دونه خیار رنده شده٬یه قاشق تخم شربتی٬یکم آبلیمو و یکم زنجبیل ک سردیشو بگیره میریختم یعنی باورت نمیشه اینارو میخوردم معدم دیگه جا واسه هیچی نداشت و درنتیجه اگر میخواستمم پرخوری نمیتونستم کنم چون جانداشتم

علاوه بر اون چیپس٬پفک٬بستنی٬رب صنعتی٬آبمیوه ی صنعتی رو ک همشون کلی مواد نگه دارنده دارن کاملا گذاشتم کنار

عوضش روزانه یه عالمه میوه و شیر و ماست میخوردم

توی غذاهام روزانه کلا یه قاشق روغن استفاده میکردم

فست فود رو حذف کردم٬برنجی ک واسه خودمون دوتا میذاشتم قبلا سه تا پیمونه بود درنتیجه شامم برنج میخوردیم اما دیگه شام رو حذف کردم بجاش شیر و نون ماست و اینا میخوردم و برنج هم تبدیلش کردم ب۱/۵پیمونه برای دونفرمون

روزی یه لیوانم رازیانه میخوردم

بخدا دکتر رفتم دوتا دکتر بهم گفتن زودتر بچه دارشو وگرنه دیگه طبیعی نمیشی اما منو همسرم چون هردو دانشجو بودیم اقدام نکردیم و چمیدونم کلی قرص هورمونی بهم دادن اما بی فایده بود پریودام ب شدت نامنظم بود اما باهمین کارا وضعیت پریودم عالی شد

راستی من خودم دوماهم بود ک فهمیدم باردارم٬چون اصلا اقدام نکرده بودم زمانی ک گفت آزمایشم مثبته و توی سونو صدای قلبشو برام گذاشتن اصلا باورم نمیشد میگفتم حتما اشتباهی پیش اومده چون من واقعا فکرنمیکردم انقدر راحت بارداربشم چون دکترا  اینطوری گفتن

تازه من تا دوماهگی چون نمیدونستم باردارم همون روند ورزشامو داشتم فکرکن روزی۴۰۰تا طناب اما خوب وقتی خدا خواست و این بچه هیچ مشکلی واسش پیش نیومد و من حتی یه قطره لک هم نداشتم ب معجزه ایمان آوردم شماهم نا امید نباش و مطمئن باش معجزه ی زندگیت نزدیکه دوست عزیزم

مرسی از مهربونیت عزیزدلم

انشالله نوبت خودت