2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  چالش زندگی سالم و لاغری (بامداد خمار) دوره جدید
2789
عنوان

چالش زندگی سالم و لاغری (بامداد خمار) دوره جدید

| مشاهده متن کامل بحث + 158931 بازدید | 25376 پست
1397/07/05
|
15:49
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
دو كفگيرو نيم من چلو كباب با كره ميخوام🙄

واقعا؟؟؟؟؟ من ۳کفگیر و نیم براش حساب کردم ابکش کم چرب؟؟   با این  حال خداروشکر گند نزدم  هنوز یکم از کالریم مونده💃🏼


ببخشید عزیزم که دلت خاست

1397/08/01
|
20:31
سلام،ممنون خوبم فدات.خودت خوبی؟خسته کلاسای دخترت نباشی😅😅😅😅

قربونت 😘

سلامت باشی 😅

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
1397/08/01
|
20:31

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حتما میگیرمش عزیزم

واسه سوزوندنش عجله نكن اگه خاليش كردي

شايد جايي گذاشتي يادت نيست

اخه جنس كارت جديدا خيلي ضعيفه

اما اگه كارتو نميتوني خالي كني كامل يا اينكه ميدوني افتاده جايي

بسوزونشو خودتو راحت كن 

1397/08/01
|
20:32
بله من دیدم میگی وقت نداری و اونم اینجوری میخواد پیشنهاد دادم وگرنه که در کل کار خوبی نیست

سلام چطوری 😂🔫 

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
1397/08/01
|
20:32
کره که ازروغن بدتره 😂 

میدونم منظورم این بود که برنجش اصلا روغن نداشت کره ای هم که داشت فک میکنم ۱ قاشق از برنجی که خوردم فقط کره ای بود. چون کره زیر برنج بود اخر‌برنجمو دادم شوهرم

1397/08/01
|
20:33
دو كفگيرو نيم من چلو كباب با كره ميخوام🙄

گیسو جونم دیگه چی میحوای، برات سفارش بدم گلم😉😐

تبرٸه شدی، خوشحال شدی ها اشتهات باز شده😂😂

زیبا، کنار حوصله ام بنشین، بنشین مرا به شط غزل بنشان، بنشان مرا به منظره عشق، بنشان مرا به منظره باران، بنشان مرا به منظره رویش، من سبز میشوم
1397/08/01
|
20:33
واقعا؟؟؟؟؟ من ۳کفگیر و نیم براش حساب کردم ابکش کم چرب؟؟   با این  حال خداروشکر گند نزدم &n ...

نوش جونت عزيزم

من هميشه دو كفگيرو نيم ميزنم اما اگه پرسش بزرگ بود همون ٣ تا رو بزن🌹

1397/08/01
|
20:34
میدونم منظورم این بود که برنجش اصلا روغن نداشت کره ای هم که داشت فک میکنم ۱ قاشق از برنجی که خوردم ف ...

نوش جونت عزیزم وقتی کالریش رو حساب کردی اشکال نداره عذاب وجدان نگیر 

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
1397/08/01
|
20:35
گیسو جونم دیگه چی میحوای، برات سفارش بدم گلم😉😐 تبرٸه شدی، خوشحال شدی ها اشتهات باز شده😂😂

سلام عزيزم

اره به خدا انگار از تهمت قاچاق اصلحه تبرئه شدم🤣🤣🤣🤣

از خوشحالي گفتم به خودم جايزه بدم😎

1397/08/01
|
20:36
بچه ها یجوری همین الان از شوهرم پاچه گرفتم که هیچ سگ ماکی تاحالا نگرفته 😂😂 بیچاره خزیده زیر پتو ی ...

چکار کردی دختر، بدتر از ماکی😐😐

زیبا، کنار حوصله ام بنشین، بنشین مرا به شط غزل بنشان، بنشان مرا به منظره عشق، بنشان مرا به منظره باران، بنشان مرا به منظره رویش، من سبز میشوم
1397/08/01
|
20:36
بچه ها یجوری همین الان از شوهرم پاچه گرفتم که هیچ سگ ماکی تاحالا نگرفته 😂😂 بیچاره خزیده زیر پتو ی ...

يه ديقه كه نميايم اينجا حتما در حال يه كارخرابي هستيم

يا پاچه ميگيريم يا داريم پرخوري ميكنيم😝😝😝

1397/08/01
|
20:38
بچه ها یجوری همین الان از شوهرم پاچه گرفتم که هیچ سگ ماکی تاحالا نگرفته 😂😂 بیچاره خزیده زیر پتو ی ...



😂😂 چرا ؟ بنده-خدا#  ‍ 

بینوا.حسییییین#  ‍  ( اینو واسه نیکی گذاشتم  )😝😂 

برای شروع رژیم👈🏼 توضیحات روبخونیدو بیایید👈🏼تاپیک رژیم      به راحت نفسیگنج پایدارمجوی،شب شرابنَیَرزدبهبامداد خمـار 
1397/08/01
|
20:38
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

استرس عقد

دخترک77sa | 8 دقیقه پیش

کدوم آرایشگاه برای عروسی برم به نظرتون

fatemehfadia | 41 ثانیه پیش

سلامتی و ظهور امام زمان(عج)صلوات

arzou1386 | 2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

پسرم یه اسب داره که سوارش میشه و بازی میکنه تو تاریکی یهو چشمم خورد به...

😂💚
51 ثانیه پیش

کیا با خانواده شوهر زندگی میکنن

سلام سعی کنید حرمت هارو حفظ کنید نه همیش...
52 ثانیه پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

چقدر شبیه همین با این تفاوت که من مادرشو...
53 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  7 ساعت پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  1 روز پیش
همین الان بزرگترین دغدغتون چیه
توسط   آفتابگردان74  |  6 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 20 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه
توسط   ttaanniinn  |  5 ساعت پیش
پرنده قشنگم کی میایی
توسط   آتمیس  |  2 ساعت پیش
برای برادرزاده ام رفتیم خواستگاری
توسط   merida1362  |  5 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک