در واقع من کار خاصی انجام ندادم اگر به خودم بود تمایل هم نداشتم به این رشد قدی . چون حتی روی ریشه دندونم هم اثر گذاشته ریشه دندونم عمیق تر شده !!! مولتی پریناتال بود کلسیم دی خارجی بود و آیرون ۲۵ که قرص اهن بود که بعد بارداری در شیردهی هم کلسیم دی رو ادامه دادم جمعا نزدیک دوسال انگار هر روز میخوردم