2777
2789

امشب مجلس مادربزرگ شوهرم بود.تموم فامیلا دعوت بودن.عروسای عموها و عمه های شوهرم تموم خانوادشون با شوهر و بچه و نوه دعوت بودن.خاله های شوهرم همشون با بچه هاشون و مادرشوهراشون دعوت بودن


پیکی به سلامتی خداوند بزن

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بعد پدرمادر منو تنها دعوت کرده تنها خواهرامو ک مجرد بودنو دعوت نکرد.خیل حس بدی بهم دست داد ناراحت شد ...

دلیل بخواه ازشون.

باید چیزی رو که دوست نداریم تحمل کنیم، تا از چیزی که برامون ارزشمنده، دفاع کنیم.👌🏻🌸
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792