اگر منابع رو چک کنی خود کم کاری تیروئید باعث چاقی نمیشه نهایت سه کیلو همه جا ذکر شده
اما ب دلیل کاهش متابولیسم میتونه سبب چاقی بشه
پس اگ تغذیه و ورزشت درست باشه و ب میزان هیچوقت چربی اضافی نمیاری
در افرادی هم ک هاشیموتو دارن استوپ وزن رخ میده درسته ولی نه اینکه نیاد پایین مثلا اگ ی کسی ک مشکل نداره تو ماه با ی سری قواعد چهارتا کم کنه اون فرد ک مشکل تیروئید داره دوتا کم میکنه (ولی بالاخره میکنه )
پس ی کم بازه ی لاغر کردنت طول میکشه ولی اینجوری نیس ک نیاد پایین با اطمینان بهت میگم چون کل خانواده ما ارثی این مشکل روداریم ولی هیچکدوم چاق نیستیم چون قواعدشو رعایت میکنیم
امیدوارم انگیزه شه برات کشروع کنی واسه لاغری❤️❤️