2777
2789
عنوان

خرید

| مشاهده متن کامل بحث + 725 بازدید | 44 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فازم‌خرکیه تنهایی بهم‌فشار اورده دیوونه شدم

ان شاالله که از تنهایی در بیایی 

و شاد دل بشی

از لحظه ای که مهر مادری بر دلم نشست هر ثانیه دلتنگ تر میشدم از نبودنت وهر لحظه که حرف تو میشدمن جوابی برای نبودنت نداشتم و ذره ذره آب شدنم را به چشم میدیدم  سنی پیر نشدم اما دلم ....پدرت از علاقه اش به من میگفت که چه بیایی و نیایی پابرجاست اما سفید شدن تک تک موهایش در غم نبودنت جلوی باورم را میگیرد😔😔😔😔😔

بچه ها چطور تاپیک قفل کنم بلد نیستم

از لحظه ای که مهر مادری بر دلم نشست هر ثانیه دلتنگ تر میشدم از نبودنت وهر لحظه که حرف تو میشدمن جوابی برای نبودنت نداشتم و ذره ذره آب شدنم را به چشم میدیدم  سنی پیر نشدم اما دلم ....پدرت از علاقه اش به من میگفت که چه بیایی و نیایی پابرجاست اما سفید شدن تک تک موهایش در غم نبودنت جلوی باورم را میگیرد😔😔😔😔😔

😑😑😑😑

🧡🧡گروه نارنجی🧡🧡 قد ۱۶۰🧡..وزن قبلی ۸۶🧡وزن فعلی81،🧡وزن هدف۶۵،🧡هیچ چیز مثل پوشیدن لباس های سایز ۳۸ حال منو خوب نمیکنه.پس پیش به سوی رسیدن به سبک زندگی سالم و تناسب اندام همیشکی،،🧡هوراااا
@نی_نی_یار_5    

ممنونم گلم

از لحظه ای که مهر مادری بر دلم نشست هر ثانیه دلتنگ تر میشدم از نبودنت وهر لحظه که حرف تو میشدمن جوابی برای نبودنت نداشتم و ذره ذره آب شدنم را به چشم میدیدم  سنی پیر نشدم اما دلم ....پدرت از علاقه اش به من میگفت که چه بیایی و نیایی پابرجاست اما سفید شدن تک تک موهایش در غم نبودنت جلوی باورم را میگیرد😔😔😔😔😔
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792