2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حالا همه ی بتولا و ننه قمرا و قیزتمام و کفایتا از اسمشون راضی هستن از هیچ اسم دیگه ای هم ب اندازه اسم خودشون احساس رضایت نمیکنن  

گاهی کسانی که هزاران فرسنگ از شما فاصله دارند ، میتوانند احساس بهتری نسبت به کسانی که دقیقاً در کنارتان هستند درشما ایجاد کنند.ولتر
حالا همه ی بتولا و ننه قمرا و قیزتمام و کفایتا از اسمشون راضی هستن از هیچ اسم دیگه ای هم ب اندازه اس ...

پاچیدم😆😆😆😆😆

اگر برای ابد هوای دیدن طُ نیفتد از سر من چه کنم؟؟🖤
پاچیدم😆😆😆😆😆

والا خب اونایی ک راضی هستن نظر ندن اونایی ک ی فانتزی قشنگ دارن ی اسم مستعار همیشه تو ذهنشون بوده شر کنن بگن

گاهی کسانی که هزاران فرسنگ از شما فاصله دارند ، میتوانند احساس بهتری نسبت به کسانی که دقیقاً در کنارتان هستند درشما ایجاد کنند.ولتر
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز