2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

بله خیلی کتابا

کوری نویسنده ژوزه ساراماگو 

غرق در نور  بتی جی ایدی

نمود خود در زندگی روزمره اروینگ گافمن


و خیلی کتابای دیگه که یادم نیست باید مراجعه کنم به کتاب خونم ☺️

خدا مرا به اسم کوچک میشناسد. Meow𓃠

کتابای زیادی خوندم همایشها و کلاس های روانشناسی شرکت کردم .دوستای جدید پیدا کردم . هزینه های زیادی کردم ولی عوض نشدم 

نمیدونم چرا در برابر تغییر کردن اینقدر مقاومت میکنم خودم چند وقت تو این کارم موندم !؟!!! و دنبال چراشم 

  
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز