2777
2789
عنوان

بیاین داستان حماقتامو بگم سرتون گرم شه...

| مشاهده متن کامل بحث + 5900 بازدید | 191 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اون روزا دوستام شده بودن سنگ صبورم همه چیزو بهشون گفتم پیششون گریه کردم ولی اونا بهم خیانت کردم.همه چیزو گزاشتن کف دست فرشاد(نامزدم)اونم دیوونه شد..بهم گفت ب دوستا اعتماد نکن خواست از زبون خودم بشنوه ولی حرفی نزدم ناراحت میشدم ک پشت سر دوستام بد میگفت...تا اینک ی روز ماه محرم بود پسر عموی فرشاد بهم اس داد گفت چ بلایی سر این پسر اوردی مست کرده اومده مسجد کم مونده بود ابرو ریزی بشه.میخاستم از خودم دور کنمش برا همین گفتم مهم نیست هر کار میخاد بکنه...فرداش خود فرشاد بهم اس دادگفت برام مهم نیست چ کارا کردی ولی بدونک اول و اخرش مال خودمی میخام بیام خاستگاری و تو هم فقط جواب مثبت میدی ولی قبلش همه چیزو برام تعریف کن..بهش گفتم ک چجوری دوست شدم و کی رابطه داشتم..تنها دروغم این بود ک گفتم بکبار رابطه داشتیم

تاپیک نی نی یار حذف تاپیک       خدایا منو لاغر کن. وزن شروع 85تاریخ 1400/12/01 هدف 75
لایکت کردم فردا بیدارشدی بخون 

اگه تا فردا نترکه😐

عُمرِ گران میگذرد خواهی نخواهی🎵سعی برآن کن نرود رو به تباهی🎵مطلب دل را طلب از سوی خدا کن🎵زان که بُوَد رحمتِ او لایَتَناهی😊
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز