خب ببین الکی هول نکن یه نفس عمیق بکش و یه لیوان آبِ یخ بخور نتتم خاموش کن شروع کن به درست کردن سالادت من برات کامل توضیح میدم امیدوارم بدردت بخوره : )
این میزان موادی که میگم برای یه بشقاب سالاده:
کاهو 6برگ+نون تست یدونه+پودر پنیر پارمیزان یه قاشق(میتونی اگر دلت خواست بیشتر هم بریزی)+فیله مرغ یدونه+3 تا هم گردو
حالا مواد لازم واسه سس سالاد:
روغن زیتون یک چهارم پیمونه(این سلیقه ایه میتونی کمتر هم روغن بزنی من خودم به شخصه با روغن زیتونِ زیاد حال نمیکنم دوست دارم روغنش کم باشه)+سس مایونز یا هزار جزیره(یک قاشق)+نمک و فلفل و پودر سیر به میزان دلخواهت+آب لیمو ترش هم 2 قاشق
حالا طرز تهیش:
اول کاهو هارو خرد کن(نه زیاد درشت نه زیاد ریز)
فیله مرغو با نمک و فلفل آبپز کن وقتی پخت مکعبی برش بزن بریز رو کاهو ها
اگر تستر داری که هیچی اگر تستر نداری نون تست هارو به روغن زیتون آغشته کن بعد بذار تو ماهیتابه تا برشته بشه وقتی برشته شد مکعبی خورد کن و بریز تو ظرف کاهو ها و مرغا
گردو رو هم خورد کن(لهشون نکنیا) بعدش بریز تو ظرف
بعدشم سس رو اضافه کن(همون موادی رو که نوشتن واسه تهیه سس رو با هم مخلوط کن بعدش سست آمادست)
آخر سر هم پنیر پارمیزان رو روی همه ی مواد بریز
امیدوارم که گرفته باشی