2777
2789
عنوان

باز یه غروب جمعه ی دلگیر دیگه

| مشاهده متن کامل بحث + 122 بازدید | 28 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تازه یکیم زده اعصابمو خورد کرده تاپیکشم زدم اما هنوز فکرم درگیره.کلی کار دارم که باید انجام بدم 

عاشق صبح شنبه ام😊پراز زندگیه

یه روزی میاد که حال همممون خوب باشه...
تازه یکیم زده اعصابمو خورد کرده تاپیکشم زدم اما هنوز فکرم درگیره.کلی کار دارم که باید انجام بدم  ...

من از هیچ روزی خوشم نمیاد. از همه چی بدم میاد . حوصله هیچی ندارم. افسرده ام کردن

واعظان کاین جلوه در محراب و منبر می کنند/ چون به خلوت می روند آن کار دیگر می کنند... )حافظ(
چی میشد الان منم داشتم دست در دست یار تو بارون قدم میزدم 😆

من با یارم رفتم پارک بدونه اینکه به دلتنگیم اهمیت بده گفت بریم خونه😑😑😑


میشه برای بچه دار شدنم صلوات بفرستی 😢😢😢😢😢
من از هیچ روزی خوشم نمیاد. از همه چی بدم میاد . حوصله هیچی ندارم. افسرده ام کردن

راستش هیشکی حالش خوش نیس...اما هیچکاریم نمیشه کرد حداقل خودمون بابد حالمونو خوب کنیم

یه روزی میاد که حال همممون خوب باشه...
من با یارم رفتم پارک بدونه اینکه به دلتنگیم اهمیت بده گفت بریم خونه😑😑😑

ظاهرا یار هم به درد نمیخوره.😑

واعظان کاین جلوه در محراب و منبر می کنند/ چون به خلوت می روند آن کار دیگر می کنند... )حافظ(
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز