2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  یچیز میگم اشکاتون جاری شه برام
2789
عنوان

یچیز میگم اشکاتون جاری شه برام

| مشاهده متن کامل بحث + 879 بازدید | 55 پست
1397/06/11
|
18:51
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خخ خ

گل شیشه ای：سرباز ۱：اون دختر کوچولوإ ، یه ساله هروقت با قطار میام جبهه میبینمش...سرباز ۲：پس چرا مثل بقیه گل هاشو نمیده ؟ سرباز ۱：اون گل هاشو همینجوری نمیده بابتشون پول نمیگیره ، منتظره تا بچه‌ها برن کنار...                                                         سرباز ۲：برن کنار ؟ برای چی؟!                                         سرباز ۱：تا اون ادمی که دنبالشه رو پیدا کنه                     سرباز ۲：خب ، مگه کی رو میخواد پیدا کنه ؟                      سرباز ۱：اون ادمی رو که قراره شهید بشه                           سرباز ۲：این..این دخترکوچولو تا حالا به هر ادمی که گل داده اون ادم  شهید شده ...................لای لا لا لای لا لای لا لایییی...لای لالا لای لالای لاییی
1397/06/11
|
18:53

چقد صبوري كه سيب زميني رو رها كردي رفتي حموم من بودم داغ داغ ميبلعيدم🙃

‏+چرا کشتیش؟                                                            -آقای قاضی، ایرانی بود، داشت زجرکش می‌شد، راحتش  كردم
1397/06/11
|
18:54
نمیفهمم مگه سیب زمینیو داغ نمخورن ...بازیو وقتی باختی ک گذاشتی رفتی جهبه 

 اره اینقدر پشیمونم حد نداره  موهام بوی  سرخ کردنی میداد گفتم برم تمیز بشم بیام با سس کچاب بخورمش 😔

1397/06/11
|
18:54

خدایا اینوشفا نده بخندیم😂😂😂

تو نبودی من چی کار میکردم با غمی که شونمو می‌لرزوند؟..  تو نبودی کی نجاتم میداد؟....کی بهم آرامشو میفهموند؟....  تو نبودی لحظه های سختُ با کدوم معجزه سر میکردم؟!....  تا کدوم شهر پر تنهایی بود دست های خالی و قلب سردم؟.....  چطور میتونی فکر کنی که ممکنه یه روز برم؟   منی که حتی از خودم به 💕 تو💕 پناه می‌برم......به 💕 تو💕 پناه می‌برم....از اون چه فکر میکنی به عشق مبتلا ترم.....    
1397/06/11
|
18:54

خواهر قشنگم پروینم کجایی مگه نگفتی تنهام نمیزاری پروانه سوخت بی پروینش بیا ناز خواهر بیا کاسه بشقاب آوردم خاله بازی کنیم بیا جر زنی نمیکنم بیا پروینم تمام کاسه ها بشقاب ها مال تو بیا با گچ لی لی کشیدم تو کوچه بیا لی لی بازی کنیم بیا موهات و ببافم آخ جان پروانه موهات ریخت جان پروانه خمیده شدی 😭😭عشقم قورمه سبزی پخته بودم برات بمیرم بمیرم بمیرم لبت بسته شد نتونستی سیر بری پیش خدا 😭خواهر عشق پروین کجایی 😭😭😭😭😭

1397/06/11
|
18:56

چجوری طاقت اوردی بری حموم برگردی بخوری من همون موقع با سس قرمز میخوردم اگر پنیر پیتزا هم میزدی که دیگه هیچی

🧘‍♂️گروه آبی🧘‍♂️وزن شروع ۷۱و۸۰۰💙   وزن فعلی۶۷و۵۰۰ 💙 هدف بعدی۶۵💙  هدف آخر۶۲ ❤ 💙 تاریخ شروع رژیم ۱۴۰۱/۹/۱۵ 🧘‍♂️❣️🧘‍♂️🧘‍♂️  
1397/06/11
|
18:56
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چرا من راکوتان خوردم بعد یکسال دارم جوش میزنم

mbyn65 | 8 ثانیه پیش

کسی که چشاش انحراف داشته باشه

nirvana_jean | 1 دقیقه پیش

برگشت واژن

nazanin_teh | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

چقد همه چیز گرون شده دیگه نمیشه زندگی کرد

تازه روز ب روزم حقوقا رو کممیکنن😐این دی...
39 ثانیه پیش

چجوری از شر یه دوست مزاحم خلاص بشم😤

منم ترسیدم
39 ثانیه پیش

پدرم میخواد از گوشیم پرینت بگیره (کمک کنیددددد)😱

من نمیفهمم آدما چرا با سیم کارت یکی دیگه...
39 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  7 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  8 ساعت پیش
دخترا بیاید اینجااااااا🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶
توسط   انگشتشصتپا  |  8 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 10 ساعت پیش

بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر

nazklmahkol | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  7 ساعت پیش
کسی حسی به من داره
توسط   000oo  |  8 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک