2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مجازی برو

خدایا اگه دلت خواست اگه صلاح دیدی روزی بشه منم تیکربارداری بزنم🙏خدایاشکرت منم باردارشدم به لطفت💜💜💜شادی روح برادر مظلوم جوان مرگم  اگه دوست داری صلوات🖤💔🙏😔

مجازی بلد نیستم میشه بیشتر توضیح بدی

والا من خودم دولتی بودم باکنکور

ولی خواهردوستم مجازی آورد وزداصنم کلاس نداره وفقط ازطریق اینترنت درس میگیری وامتحان میدی وموقع دفاع فقط حضورداری

خدایا اگه دلت خواست اگه صلاح دیدی روزی بشه منم تیکربارداری بزنم🙏خدایاشکرت منم باردارشدم به لطفت💜💜💜شادی روح برادر مظلوم جوان مرگم  اگه دوست داری صلوات🖤💔🙏😔

فراگیر پیام نور شرکت کن آذر ماه دفترچه اش میاد گزینه مجازی رو انتخاب کن کلاس سرساعتی که برگزار میشه یک نرم افزاری به نام lmsنصب میکنی کلاسها رو پشت سیستم درخانه یا محل کارت میتونی آنلاین ببینی و حضورت رو بزنی نمره میانترمم که8نمره است از استادت بگیری 

خدایا بابت همه داده هایت شکر
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792