2777
2789

دوسته من شیرش خیلی کم بود بچش سیر نمیشد ولی حاضر هم نبود شیر خشک بده بچش انقد گشنه مونده 1کیلو کم کرده معده اش بشدت ضعیف شده طوریکه دیگه شیر خشک هم که میدن نمیخوره و عوق میزنه دوسته منم از بس حرص خورده شیرش سه روز قطع شد حالا بگم چیشده...بچش 4ماهشه از ساعت12شب شیرمادرش قطع شده و تا ساعت6صبح. گشنه مونده و فقط جیغ زده گریه کرده اخرم بیهوش شده بچش😢مادرشم انقد خودشو زده گریه کرده تشنج کرده خاهرا براش دعا کنین دوتاشونم بستری هستن😔 # رو شیرمادر تعصب نداشته باشیم😔چرا ابی نشد هشتگم😳

نی نی یار کاربری من رو باز کن لطفا  اره حسنک خودتونم  

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792