2777
2789
عنوان

بچه ها توروخدا کمکم کنید😭😭😭😭😭😭😭

| مشاهده متن کامل بحث + 1001 بازدید | 72 پست

فقط بستنی یادت نره 

طعم های مختلف تو بسته های بزرگ بخر 

بزار توی بستنی خوری با ی قاشق کوچولو 

روشون کاکائو ام رنده کن 😝😝😻😻

منم قبلن چشام سگ داشت🙂🙂 اما ب مرور رفت تو اخلاقم😑😑😑😂😂😂😂میون جوشام یه دونه صورت زده که اونم تا چند وقت دیگه از بین میره 😕😕😕😕_به نظر من عشق از غرور بالاتر هستش مثلا خود من بار ها شده که بخاطر عشقی که به لواشک داشتم غرورمو زیر پا گذاشتم و گفتم تو رو خدا یه تیکه شم به من بدید        _تمام قند های توی دلم را آب کردم ... برای تویی که چایت را همیشه تلخ میخوری ... خاک بر سرت😑😑     کوتاه ترین جمله ی جهان مربوط به کرمانیاس:(قَ هَ)=(آیا در خانه قند هست)😂😂😂😂😂                        _آدما کلن چهار دسته ان :یا مَمَدن یا فاطمه یا زهران یا علی بقیه دوستای اینان😅😅😅😅😅😅😅 (توی نی نی سایت یاد گرفتم که هر کسی هر جور دلش میخواد قضاوت میکنه و هر حرفی که دلش میخواد میزنه دوست عزیزم اگه نظرت مخالف منه ریپلی نکن سعی میکنم جوابتو ندم اما اگه رو اعصاب راه بری قول نمیدم که .... 🙂) دوستتون دارم😊❤🌹

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کیک یخچالی چجوره

بیا من همین الان درستش کردم ببرش 

اینی که من درست کردم بیش تر بهش می گن شکلات بسکوییتی 

1 بسته پتی بور 

1 تخم مرغ 

3 قاشق شکر 

3 قاشق آب 

3 قاشق پودر کاکائو 

کنجد 

همه مواد رو باهم مخلوط کن با چنگال بسکوییت رو خرد کن توش با گوشت کوب بکوب ورز بده با دست بعد به شکل استوانه دربارش بزارش تو فویل چند ساعت بزار تو فریزر 

یا گردشون کن بغلتون تو نارگیل و کنجد و اسمارتیز بعد بزارشون تو کپسول های کوچیک

دور از جونت گلم نمیخواد دسر درست کنی امادش تو شیرینی فروشی هسا میتونی دسرای تک نفره بخری اما همون ش ...

ایول اینم خوبه راحت تره😘😘😘

والا مریضم حوصله هم ندارم بخدا دیروز از بیمارستان اومدم شوهرمم مونده تو رودربایسی دیگه نگفته خانومم حالش خوب نی

مرسی دست گلت درد نکنه😘😘😘😘

فدا 

😍😘

منم قبلن چشام سگ داشت🙂🙂 اما ب مرور رفت تو اخلاقم😑😑😑😂😂😂😂میون جوشام یه دونه صورت زده که اونم تا چند وقت دیگه از بین میره 😕😕😕😕_به نظر من عشق از غرور بالاتر هستش مثلا خود من بار ها شده که بخاطر عشقی که به لواشک داشتم غرورمو زیر پا گذاشتم و گفتم تو رو خدا یه تیکه شم به من بدید        _تمام قند های توی دلم را آب کردم ... برای تویی که چایت را همیشه تلخ میخوری ... خاک بر سرت😑😑     کوتاه ترین جمله ی جهان مربوط به کرمانیاس:(قَ هَ)=(آیا در خانه قند هست)😂😂😂😂😂                        _آدما کلن چهار دسته ان :یا مَمَدن یا فاطمه یا زهران یا علی بقیه دوستای اینان😅😅😅😅😅😅😅 (توی نی نی سایت یاد گرفتم که هر کسی هر جور دلش میخواد قضاوت میکنه و هر حرفی که دلش میخواد میزنه دوست عزیزم اگه نظرت مخالف منه ریپلی نکن سعی میکنم جوابتو ندم اما اگه رو اعصاب راه بری قول نمیدم که .... 🙂) دوستتون دارم😊❤🌹


میورم میتونی کلی بزاری که خب هزینش زیاده میتونیم کم بخری قاچ کنی و تو ظرف بچینی تا اخرشم خورده میشه


از اینا ایده بگیر فقط بعد چیدن سلفون بکش که پلاسیده نشن بزار تو یخچال

پیج کاری من😍😍😍سفارش و دوخت انواع لباسهای مادر و کودک با بهترین کیفیت  ferly_design
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   تتتتنننذلرفا  |  44 دقیقه پیش
توسط   delvin_s_a_m  |  32 دقیقه پیش
توسط   qazzelle  |  36 دقیقه پیش