2777
2789
عنوان

توپولویم توپولو

499 بازدید | 48 پست

من با اینکه خداییش خیلی چاق نیستم و سایزم ۴۴ اماااااا هردکتری میرم میگن چون چاقی....

اختلال قاعدگی دارم 👈چون چاقی

باردار نمیشم👈 چون چاقی

لکه بینی 👈چون چاقی

زخم 👈چون چاقی 

چی  👈چون چاقی

کجا 👈چون چاقی 

...👈چون چاقی

خسته شدم دیگه واقعا . والا مردم شش برابر منن همه چیشونم به راهه ...زایمان و...😢

البته من فقط کم دارم و هرکاری میکنم اب نمیشه از دمنوشای بیخود نیوشا بگیر😕...تا ورزش 😞 و کم خوری 😳و.....

کسی اگه راهی سراغ داره برای لاغری شکم امتحان کرده خوشحال میشم بدونم

وزنت چنده؟

قدت؟

 اسرار ازل را نه تو دانی و نه من                                 وین حرف معما نه تو خوانی و نه من                       هست از پس پرده گفتگوی من و تو                            چون پرده برافتد ، نه تو مانی و نه من                            📖 #ترانه_های_خیام                                              ✍🏻#صادق_هدایت

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز